Mayo – zalety i wady diety

Dieta kliniki mayo to dosyć restrykcyjny sposób odżywiania wymyślony przez pracowników jednej z amerykańskich placówek walczących z otyłością. Jadłospis w tej diecie opiera się przede wszystkim na spożywaniu dużej ilości (4-6 dziennie) jaj kurzych ugotowanych na twardo oraz bogatych w błonnik warzyw. Dodatkowo pić należy co najmniej 2 litry wody lub słabej herbaty dziennie w […]